屈筋理論で飛距離アップ

屈筋と伸筋があり、
痛みは伸筋にでると言われています。

肩や腰（上半身は裏側が伸筋）
膝（下半身は表側が伸筋）

痛みが出る部位の痛みを取ることが、最優先と見られがちですが、

屈筋がしんきんを支えているとの考えでは、
屈筋を緩め、伸ばすことで、

簡単に距離を伸ばすことができます。

先ずは、靴下をお試しください。

なんと、前回の撮影では、310ヤードの飛距離を出すことができました！